「不安や悩み」一覧

答えの出ない悩みや将来への不安など、忙しくなった瞬間にどこかへ飛んでいった。忙しくなれば必要な悩みかどうか分かるのでは。

書き出すことの何がいいのか、注意点とともに解説する。実際にやってみた結果……

そもそもソレは本当に悩みなのか。しっかり頭の中を整理してから対策してみよう。